Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
stanoo stanoo • 9. septembra 2023 o 7:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Janosik XTRI run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,3 km
schedule Čas
07:33:25
landscape Nastúpané
2 792 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,6 km/h 14,7 km/h
Výkon 209 W 506 W
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 3 877 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanoo stanoo • Predvčerom o 10:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 109,0 km
schedule 04:00:00
landscape 1 135 m
stanoo stanoo • Včera o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:17:09
landscape 125 m
stanoo stanoo • Včera o 15:59
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:20:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,62 km  25.4 %
 28:06
3,5 km/h
3,5 km/h 246 W 147 bpm 22:54
4,3 km/h
Nekonečná rovina Nekonečná rovina open_in_new
0,79 km  1.2 %
 04:36
10,3 km/h
10,3 km/h 339 W 132 bpm 03:35
13,3 km/h
Terchovské srdce Terchovské srdce open_in_new
0,59 km  10 %
 08:00
4,4 km/h
4,4 km/h 244 W 130 bpm 05:37
6,3 km/h
Vyhliadka Terchova up Vyhliadka Terchova up open_in_new
0,34 km  15.5 %
 05:12
3,9 km/h
3,9 km/h 236 W 130 bpm 03:40
5,5 km/h
Panelka brutal Panelka brutal open_in_new
1,34 km  14 %
 19:02 najlepší čas
4,2 km/h
4,2 km/h 219 W 122 bpm 19:02
4,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,05 km  10.1 %
 08:48
7,2 km/h
7,2 km/h 189 W 115 bpm 06:01
10,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  8.4 %
 08:19
4,7 km/h
4,7 km/h 178 W 117 bpm 05:07
7,6 km/h
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb open_in_new
1,68 km  24 %
 42:10
2,4 km/h
2,4 km/h 165 W 110 bpm 23:15
4,3 km/h
Velký Rozsutec - descent Velký Rozsutec - descent open_in_new
1,06 km  -35.7 %
 18:52
3,4 km/h
3,4 km/h 75 W 105 bpm 09:54
6,4 km/h
Medziholie - Štefanová Medziholie - Štefanová open_in_new
3,33 km  -15.9 %
 28:01
7,1 km/h
7,1 km/h 153 W 110 bpm 17:51
11,2 km/h
Boboty Boboty open_in_new
0,91 km  32.8 %
 24:52
2,2 km/h
2,2 km/h 190 W 112 bpm 14:09
3,9 km/h
boboty vertical boboty vertical open_in_new
0,47 km  38.2 %
 14:26
1,9 km/h
1,9 km/h 184 W 112 bpm 08:19
3,4 km/h
boboty --> tiesňavy boboty --> tiesňavy open_in_new
1,33 km  -33.4 %
 24:50
3,2 km/h
3,2 km/h 78 W 96 bpm 12:49
6,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up